Tips Grappling dan BJJ oleh Liam The Part-Time Grappler Wandi: BJJ / Tips Grappling: Cross Side Top Theme Bagian 2
totosgp

Tips Grappling dan BJJ oleh Liam The Part-Time Grappler Wandi: BJJ / Tips Grappling: Cross Side Top Theme Bagian 2

Dalam posting sebelumnya saya menjelaskan konsep utama yang perlu diingat oleh seorang praktisi jiujitsu untuk mengendalikan lawan mereka dari sisi atas (alias side mount atau side control). Saya menjelaskan bahwa saya telah menemukan bahwa kunci untuk mempertahankan kontrol itu adalah melalui kombinasi posisi / postur yang tepat, distribusi berat dan tekanan pada tubuh dan anggota badan lawan dan saya berjanji akan membahas apa yang menurut saya paling cara dominan untuk transisi dari sisi ke mount jadi ini dia:

Dari pelajaran privat yang saya ambil dari guru saya, profesor Eddie Kone, banyak
bertahun-tahun lalu. Perhatikan betapa bebasnya tangannya untuk menyerang dan tunduk, sebagai lawan dari
disibukkan dengan memegang atau meremas lawan.

Saya menyebutkan posting terakhir bahwa ada banyak cara berbeda untuk meletakkan sisi silang di atas lawan Anda dan bahwa dalam studi 6 minggu khusus ini, saya berfokus pada versi yang paling mirip dengan judo. kuzure yoko shiho gatame sebagai lawan dari yang lebih sering terlihat underhook-and-cross-face gaya menahan. Ini bukan untuk mengatakan bahwa ini adalah satu-satunya cara saya memegang kendali sampingan seseorang. Itu hanya favorit saya saat ini dan yang saya jelajahi. Secara alami, transisi saya ke mount akan mengalir secara langsung (dan terkadang tidak langsung) dari gaya kontrol samping tertentu.

Kuzure-Yoko-shiho-gatame

Karena lengan atas saya melilit bagian luar lengan jauh lawan, tubuh secara alami lebih condong untuk menghadap ke arah kaki daripada menghadap ke kepala lawan. Artinya, akan lebih alami bagi saya untuk beralih ke mount menggunakan langkah tinggi metode daripada melalui geser lutut metode:

Tangkapan layar adalah milik Universitas Evolve & Chew Jitsu

Setelah meratakan lawan, saya menggunakan punggung saya untuk mendorong dan membuka (terpisah dari batang tubuh) siku dekat lawan. Tindakan perataan sebenarnya membuat membuka siku lebih mudah.

Setelah siku terbuka dan punggung saya terlepas dari kaki mereka, saya menopang lutut dekat mereka dengan lutut / tulang kering atas saya (saya tidak merasa ada bedanya kaki yang mana!) lalu seret kedua kaki mereka ke bawah untuk meruntuhkannya sebelum langkah tinggi ke gunung. Berikut klip bagus dari Tuan Roger Gracie yang menunjukkan apa yang saya maksud:

Saya harus mengakui, bagaimanapun, saya melakukan dua hal yang berbeda untuk Roger. Saya bukan ukuran Roger, jadi saya perlu melakukan beberapa langkah keamanan saat saya melangkah tinggi untuk memasang:

  1. Saya menggunakan kaki dekat saya (yang saya tidak melangkahi) untuk mengait di bawah kaki dekat mereka. Ini memberi saya pengait kaki pertama saya bahkan sebelum saya memasang dan mencegahnya meluncur di bawah saya untuk pelarian pintu belakang yang licik dari tunggangan – alias pelepasan siku dari kontrol samping.
  2. Saya tidak menginjak matras dengan kaki saya. Sebaliknya, saya mengaitkan tumit saya di area hamstring mereka yang jauh kemudian menggunakan koneksi itu untuk menarik diri saya ke atas mereka, menggeser tumit itu lebih dalam ke apa yang menjadi hook kaki kedua saya. Slide ini dipimpin oleh pinggul
Alih-alih melangkah, kaitkan tumit dan tarik diri Anda ke atas

Pada postingan berikutnya dan terakhir dengan topik Side Mount – Top, saya akan membahas peluang submission yang muncul secara alami ketika kontrol Anda ketat dan transisi mount Anda selalu menjadi ancaman! Pantau terus.

————————————————–

ZHOO ZHITSU UNTUK SETIAP ORANG!

Periksa lebih banyak sumber daya di Amazon.com:

Mendukung Jiujitsu Inggris: Pakaian Pertempuran Valor

Sebagai penyedia keluaran togel online terkemuka, kami selamanya rekap totobet hk hari ini dan keluaran HK secepat mungkin, sesuai bersama dengan jadwal information SGP dan information HK. Situs kami, sebagai agen togel online terkemuka, sepenuhnya mematuhi peraturan main formal Hongkong Pools dan Singapore Pools. Jika web site web site resmi Hongkong Pools dan Singapore Pools langsung mempublikasikan angka untuk pengeluaran HK dan SGP. Tentu saja, untuk anggota togel HKG, hasilnya akan langsung ditampilkan di tabel information HK dan data SGP.