Empat batu penjuru Gracie Jiujitsu
totosgp

Empat batu penjuru Gracie Jiujitsu

Beberapa tahun yang lalu saya cukup beruntung untuk berada di matras di Akademi Gracie di Torrance California ketika Ryron memberikan salah satu perkenalan pertamanya dengan pendekatan 4 cabang untuk bergulat dan jiujitsu. Dia melihat saya dengan penuh perhatian mencatat dan mulai tertawa. Mengetahui niat saya, dia meminta saya untuk tidak segera mempublikasikannya, jadi, 2 tahun kemudian, saya merasa telah memenuhi janji saya.

Singkatnya, dia menjelaskan bahwa dia mendekati setiap pertukaran dengan tujuan ini:

  • Membela: apa pun yang mungkin coba dilemparkan lawan kepada Anda: termasuk manajemen jarak
  • Melarikan diri: Ketika waktunya tepat, hindari posisi yang buruk
  • Kontrol: Menggunakan 3 metodologi (dijelaskan di bawah) mengontrol kekacauan ketika Anda berada di posisi dominan
  • Kirim: hanya jika itu sesuai dengan tujuan utama untuk bertahan hidup. Tidak selalu perlu untuk diserahkan.

Pertahanan:

dalam pertahanan, misalnya segitiga, Anda ingin mempertahankan sedini mungkin. Persentase pertahanan tertinggi adalah yang menangani tindakan paling awal lawan. Apa yang mencegah kita dari itu adalah ketidaksabaran kita dan terburu-buru dalam bergerak.

Melarikan diri:

pelarian terbersih (Level pertama) terjadi ketika terpasang sepenuhnya fokus pada menyerang dan bukan pada pengendalian. Ini difasilitasi dengan relaksasi untuk memfasilitasi ketenangan dan kepekaan terhadap tindakan dan bahkan niat lawan.

Level escape selanjutnya adalah melalui kombinasi 1-2. Yang terkenal adalah menggabungkan pembalikan Upa yang kuat dari tunggangan dengan pelarian lutut siku yang tepat waktu.

Tingkat ketiga adalah pelarian paksa. Tidak ada peluang tapi kita bisa mencari jalan keluar melalui jendela peluang 2-5%.

Kontrol:

3 kontrol:
Melalui sesak
Melalui kelonggaran dan dengan melayang ke posisi yang benar
Melalui serangan dan perubahan posisi yang akan terus membuat mereka bertahan.

Kiriman:

Waspada ketika mereka mengalahkan diri mereka sendiri melalui kelelahan. Jangan abaikan peluang ini. Jika Anda melakukannya, Anda mungkin kehilangan peluang ini dan dia menguasai seluruh posisi. Menyelesaikan seseorang memang bisa untuk keselamatan diri sendiri.

Terkadang, bagaimanapun, mengirimkan lawan Anda bisa datang ketika Anda memilih untuk melakukannya. Ini adalah saat mereka menahan diri dan tidak terlibat. Hal ini dilakukan dengan umpan atau menyerang dengan meninju atau (dalam bergulat murni) menyerang leher.

Masing-masing landasan ini layak mendapatkan buku penelitian dan investigasi. Jika Anda terburu-buru, Anda memberi lawan Anda kesempatan untuk memanjat hierarki mereka dan menangkap Anda.

————————————————–

ZHOO ZHITSU UNTUK SETIAP ORANG!

Periksa lebih banyak sumber daya di Amazon.com:

Sebagai penyedia keluaran togel online terkemuka, kita tetap rekap nomor hk yang akan keluar malam ini dan keluaran HK secepat mungkin, sesuai bersama jadwal knowledge SGP dan knowledge HK. Situs kami, sebagai agen togel online terkemuka, seutuhnya mematuhi ketetapan main resmi Hongkong Pools dan Singapore Pools. Jika situs web site resmi Hongkong Pools dan Singapore Pools segera mempublikasikan angka untuk pengeluaran HK dan SGP. Tentu saja, untuk anggota togel HKG, hasilnya dapat segera ditampilkan di tabel knowledge HK dan data SGP.